Noviceblog

18.07.2026 – TURNIR V BALINANJU

V soboto, 18. julija 2026, je v prijetnem ambientu Balinarske dvorane, Log Ivana Krivca potekal tradicionalni turnir Društva diabetikov Jesenice v balinanju. Tokrat je bil še toliko bolj pomemben, saj smo hkrati praznovali 10 letnico začetka delovanja balinarske skupine. V njej deluje 14 članov, ki redno balinajo 2 x tedensko po 2 uri vse leto. Na dogodku je sodelovalo 8 ekip. Glavni namen turnirja je bil krepitev prijateljskih vezi med sorodnimi društvi in klubi, spodbujanje aktivnega življenjskega sloga ter ohranjanje bogate balinarske tradicije v regiji.

Ob začetku turnirja je vse sodelujoče pozdravila predsednica DD Jesenice Mojca Konobelj in jim podelila lično izdelane zahvale za sodelovanje. Zahvale je podelila tudi predsedniku Balinarskega kluba Jesenice g. Milošu Nikoliču in Iliji Ljubojeviču za prijetno dolgoletno pomoč pri delovanju balinarske skupine ter Dori Trampuž za povezovanje članov balinarske skupine.

Sodnik z mednarodno licenco g. Miloš Nikolič je ekipe najprej seznanil s pravili in protokolom tekmovanja. Tekmovanje je skozi celoten dan potekalo v izjemno prijetnem tekmovalnem duhu. Ekipe so pokazale visoko raven pripravljenosti, natančne mete in borbenost, ob igriščih pa je vladalo spoštljivo in prijateljsko vzdušje.

Po napetih in izenačenih igrah v skupinskem delu ter zaključnih bojih za vsako mesto na lestvici, so ekipe zasedle naslednja končna mesta:
1. mesto: Balinarski klub Jesenice
2. mesto: I. ekipa Društva diabetikov Jesenice
3. mesto: II. ekipa Društva diabetikov Jesenice
4. mesto: III. ekipa Društva diabetikov Jesenice
5. mesto: Društvo upokojencev Žirovnica
6. mesto: Društvo invalidov občine Kranjska Gora
7. mesto: IV. ekipa Društva diabetikov Jesenice
8. mesto: Društvo upokojencev Javornik – Koroška Bela
Domače društvo je z uvrstitvijo treh svojih ekip med najboljše štiri doseglo izjemen uspeh. Po uradnem delu in podelitvi medalj se je dogodek zaključil z zadovoljstvom in prijetnim
druženjem vseh sodelujočih. Udeleženci so izrazili veliko pohvalo za organizacijo in odličnimi pogoji v dvorani Balinarskega kluba Jesenice.

Hvala vsem ekipam za udeležbo in športni duh – že sedaj se veselimo naslednjega druženja!

Balinanje, Noviceblog, Sodelovanja z drugimi društvi

14.07.2026 – NORDIJSKA HOJA V JULIJU

Čeprav se je popoldne začelo z nekoliko manj prijaznim vremenom, ki ni obetalo aktivnosti na prostem, nas je ob 19. uri razveselil sonček, prijetne temperature pa so ustvarile odlične pogoje za hojo. Skupaj smo se s pohodnimi palicami podali na prijetno pot Pod Mežaklo, kjer smo ob sproščenem druženju in dobri volji uživali v gibanju v naravi.

Tudi tokrat smo skupaj prehodili kar nekaj kilometrov in jih z veseljem prispevali v dobrodelno akcijo #DarujemKilometre. Vsak korak šteje – tako za naše zdravje kot tudi za podporo plemenitemu namenu.

#DarujemKilometre, Društveni pohodi, Noviceblog, Uncategorized

07.07.2026 – DELAVNICA O ZDRAVEM NAČINU PREHRANJEVANJA S PIKNIKOM

V našem društvu smo pripravili prijetno in poučno delavnico o zdravi prehrani za osebe s sladkorno boleznijo, ki smo jo zaključili s skupnim piknikom. Namen srečanja je bil pokazati, da je lahko prehrana diabetika raznolika, okusna in hkrati primerna za vzdrževanje stabilne ravni krvnega sladkorja. Delavnico in piknik smo si popestrili tako, da smo vsi prišli oblečeni v toge, dekoracija in zabavni program pa je potekal v rimsko grškem slogu.

Posebnost delavnice je bila še, da je vsak udeleženec pripravil eno jed ali živilo, ki smo ga skupaj predstavili in prehransko analizirali. Pogovarjali smo se o sestavi jedi, vsebnosti ogljikovih hidratov, maščob in beljakovin ter o tem, kako posamezna živila vplivajo na krvni sladkor. Posebno pozornost smo namenili tudi velikosti porcij in izbiri bolj zdravih sestavin.

Na delavnici smo ugotovili, da lahko tudi piknik predstavlja zdrav in uravnotežen obrok za osebe s sladkorno boleznijo. Ključnega pomena so primerna izbira živil, uravnotežene porcije ter kombinacija beljakovin, zelenjave in kakovostnih ogljikovih hidratov. S prijetnim druženjem, izmenjavo izkušenj in skupno analizo jedi smo pridobili veliko koristnega znanja, ki ga bomo lahko uporabili tudi v vsakdanjem življenju.

Noviceblog, Predavanje

02.06., 16.06. in 30.06.2026 – DRUGA, TRETJA VADBA NORDIJSKE HOJE

V prijetnem in sproščenem vzdušju smo izvedli že drugo vadbo nordijske hoje. Tokrat smo se na pohod podali trije udeleženci, ki smo skupaj preživeli aktiven in prijeten čas v naravi.

Vreme nam je bilo več kot naklonjeno – temperature so bile ravno pravšnje za hojo, svež zrak pa je poskrbel za dodatno energijo in dobro počutje. Poleg gibanja je pomemben del naših srečanj tudi druženje, ki ga tudi tokrat ni manjkalo. Ob prijetnem klepetu in spodbudnem vzdušju so kilometri hitro minevali. Kamorkoli smo se ozrli, so nas spremljale čudovite panorame, zelene površine in razgledi. Narava v teh dneh res ponuja odlične možnosti za rekreacijo, sprostitev in skrb za zdravje, zato je škoda, da jih ne bi izkoristili.

Nordijska hoja ni le odlična oblika telesne aktivnosti, temveč tudi priložnost za druženje, krepitev zdravja in uživanje v lepotah našega kraja. Veselimo se že naslednjega srečanja in vabimo vse, ki bi se nam radi pridružili, da naredijo prvi korak skupaj z nami.

Se vidimo na naslednji vadbi 16.6.2026 ob 17h na parkirišču ob pokopališču na Blejski Dobravi.

Zapisala: Mojca Konobelj

#DarujemKilometre, Društveni pohodi, Noviceblog

20.05.2026 – PARADA UČENJA NA JESENICAH

Tudi letos so se Jesenice prebudile v živahnem in ustvarjalnem ritmu Parade učenja – dneva učečih se skupnosti. Tradicionalni dogodek, ki slavi vseživljenjsko učenje, je na ulice privabil staro in mlado, med številnimi sodelujočimi organizacijami pa smo s ponosom sodelovali tudi članice in člani Društva diabetikov Jesenice. Parada učenja je znova dokazala, da učenje ni omejeno le na šolske klopi, temveč nas spremlja skozi celo življenje. Pestro dogajanje je ponudilo obilo stojnic, delavnic, kulturnih nastopov in predvsem priložnosti za druženje ter izmenjavo izkušenj.

Naša stojnica: Preventiva in skrb za zdravje na prvem mestu
V našem društvu se zavedamo, da je izobraževanje o zdravju ključni del preventive. Zato smo na naši stojnici izvajali brezplačne meritve, ki so med obiskovalci vedno izjemno dobro sprejete:

  • Merjenje krvnega sladkorja
  • Merjenje krvnega tlaka

Odziv obiskovalcev je bil odličen. Naša ekipa je imela polne roke dela, saj so mimoidoči z veseljem izkoristili priložnost za hiter pregled svojega zdravstvenega stanja. Poleg samih meritev smo opravili tudi ogromno toplih pogovorov, delili koristne nasvete o zdravi prehrani, pomenu gibanja in obvladovanju sladkorne bolezni.

Vtisi z dogodka: Nasmehi, hvaležnost in nova spoznanja
“Parada učenja ima na Jesenicah vedno poseben čar. Najlepše je videti, kako se na enem mestu združijo različne generacije. Za naše društvo je to neprecenljiva priložnost, da stopimo v stik z ljudmi, jim svetujemo in morda pravočasno opozorimo na pomen nadzora nad sladkorjem in tlakom.” – Vtisi naših prostovoljk

Hvala vsem, ki ste se ustavili pri nas, pokramljali z nami in naredili nekaj dobrega za svoje zdravje. Posebna zahvala pa gre našim srčnim prostovoljcem, ki so neumorno skrbeli, da je vse potekalo gladko.

Znanje je ključ do zdravja – in na Paradi učenja smo to znova dokazali v praksi!
Več fotografij najdete v naši galeriji

Noviceblog, Predavanje, Sodelovanja z drugimi društvi

19.05.2026 – MERITVE V DRUŠTVU UPOKOJENCEV JESENICE

Društvo diabetikov Jesenice izvede 3 krat letno (marec, april, oktober) meritve KS (krvnega sladkorja) in RR (arterielnega krvnega pritiska) v Društvu upokojencev Jesenice – s ciljem spremljanja zdravstvenega stanja članov ter ozaveščanja o pomenu zdravega življenjskega sloga. Rezultat meritev je selektivno preventivnega značaja, kar pomeni, da vse tiste, ki imajo rezultat meritev nad normalnimi vrednostmi, napotimo na posvet k svojemu zdravniku.Dne 19. 5. 2026 smo v Društvo upokojencev izvedli meritve KS in RR. Pri izvedbi meritev je sodelovala dijakinja Najla Hamzič iz Srednja šole Jesenice – zdravstvena usmeritev skupaj s predstavnicama DD Darja Kosančič in Sonja Ravnik. Meritev se je udeležilo 12 oseb, od tega 3 ženske in 8 moških. Izmerjeni parametri krvnega sladkorja in krvnega pritiska so bili pri večini udeležencev v mejah normale, kar kaže na dobro skrb za zdravje in pomen rednega spremljanja zdravstvenega stanja udeležencev. Njihovo sodelovanje je pomemben prispevek k uspešni izvedbi preventivnih aktivnosti ter povezovanju medgeneracijskega sodelovanja in zdravstvene vzgoje. Dogodek je potekal v prijetnem in sproščenem vzdušju, udeleženci pa so izrazili zadovoljstvo nad organizacijo in izvedbo meritev.

Pripravila: Sonja Ravnik

Noviceblog, Predavanje, Sodelovanja z drugimi društvi

19.05.2026 – skupina NORDIJSKA HOJA

19.05.2026 smo izvedli prvi pohod v okviru novega projekta Društva diabetikov Jesenice – NORDIJSKO HOJO.

Čeprav sem bila tokrat sama, je bilo vzdušje odlično, vreme pa naravnost popolno za hojo in gibanje v naravi. Verjamem, da bo počasi nastala prijetna skupina, zato se veselim, da se mi naslednjič pridruži še kdo.

Srečanja bodo potekala vsakih 14 dni, ob torkih ob 17. uri na Blejski Dobravi.

Če raje hodite sami, si lahko pomagate tudi s priročnikom, ki smo ga za vas pripravili lansko leto ob tečaju nordijske hoje.

NORDIJSKA HOJA – priročnik

Vabljeni vsi, ki imate radi gibanje, druženje in sprostitev v naravi! Vsak prehojeni kilometer šteje – kilometre, ki jih bomo prehodili v okviru naše skupine, bomo zbirali tudi v akciji #DarujemKilometre Zveze društev diabetikov Slovenije. K akciji se lahko pridružite tudi sami in vanjo vpisujete svoje prehojene kilometre.

Naslednje srečanje bo v torek, 2. 6. 2026, ob 17. uri na parkirišču pri pokopališču na Blejski Dobravi, od koder bomo skupaj v slogu nordijske hoje prehodili krog ob avtocesti po Dobravskem polju.

Zapisala: Mojca Konobelj

Društveni pohodi, Noviceblog

12.05.2026 – DELAVNICA: ChatGPT kot osebni pomočnik za vsakdanje življenje

V okviru Društva diabetikov Jesenice smo izvedli praktično delavnico, namenjeno vsem: tistim ki so že slišali za umetno inteligenco, tistim ki jo že uporabljajo, slušateljem, ki se z njo sploh še niso srečali ali pa so jo do zdaj dojemali kot nekaj zapletenega in nedosegljivega.

Na delavnici smo spoznali Chat GPT, kako ga uporabljati in kako postavljati prava vprašanja s konkretnim primeri iz prakse vsakdanjika diabetika in sicer:

  • Prehrana za diabetike: Chat GPT v nekaj sekundah pripravi predlog zajtrka z manj sladkorja, tridnevni jedilnik in kar nakupovalni seznam — vse prilagojeno posameznikovim potrebam.
  • Razlaga izvidov: Kaj pomeni HbA1c? Zakaj je ta vrednost pomembna? Chat GPT to razloži brez medicinskega žargona — kot bi se pogovarjali s prijateljem, ki je prebral vse knjige o tej tematiki. Opomba: AI ne postavlja diagnoz. Za diagnoze in zdravljenje je vedno pristojen zdravnik.
  • Gibanje za starejše: Predlogi varnega tedenskega gibanja za osebo nad 65 let z diabetesom — in takojšnja prilagoditev za boleča kolena ali druge omejitve.
  • Delo v društvu: Morda najpomembnejše spoznanje za izvršni odbor: Chat GPT v minuti napiše vabilo na predavanje, objavo za Facebook, zahvalo donatorjem ali dnevni red sestanka. To pomeni ure prihranjenega časa vsak mesec.

Na delavnici smo posebej poudarili dve ključni pravili:

  1. Chat GPT ni zdravnik. Je pomočnik za informacije in razumevanje — ne za diagnoze, odmerke zdravil ali zdravstvene odločitve. Za to so vedno pristojni zdravnik, diabetolog in farmacevt.
  2. Osebnih podatkov ne vpisujemo. V Chat GPT ne sodijo EMŠO, številke kartic, gesla ali podrobni osebni zdravstveni podatki.

Umetna inteligenca v povprečju skrajša čas za pisanje besedil za več kot 85 % — vabilo, ki bi ga pisali pol ure, nastane v manj kot treh minutah. Ni potrebno nobeno predznanje, ni potreben drag računalnik. Dovolj je pameten telefon in radovednost.

Delavnica je pokazala, da starost ni ovira — ovira je le strah pred neznanim. In ta strah je po prvi uri navadno že zgodovinski.

Ker smo bili na delavnici vsi zelo aktivni, ni nastala niti ena fotografija. Chat GPT smo prosili, naj nam sam generira sliko z naše delavnice in to je rezultat:

Prezentacijo si lahko prenesete tukaj

Hvala za pomoč pri platnu Društvu upokojencev Jesenice in Bojanu, da ga je prinesel, Silvotu za pripravo projektorja in Kaji za pomoč pri izvedbi.

Zapisala: Mojca Konobelj

Noviceblog, Predavanje

09.05.2026 – MEDDRUŠTVENI POHOD DD KAMNIK

V soboto 9. maja smo se v prelepem vremenu udeležili meddruštvenega pohoda in druženja v Kamniku.

Dobili smo se pred prostori DD Kamnik, kjer smo »pokofetkali«, nato smo krenili po obrobju Kamnika do impresivne poznobaročne cerkve Svetega Nikolaja v Podgorju pri Kamniku, kjer nam je župnik povedal marsikaj zanimivega. Po pohodu smo se ob zasluženem zelo okusnem kosilu podružili v restavraciji Marjanca, kjer imajo tablico z zelo zgovornim napisom:

Zelo lep dan smo si nekateri naredili še lepšega, saj smo odšli še v bližnji arboretum Volčji potok, kjer smo uživali v živih barvah cvetlic ter cvetočih grmovnic in dreves ter njihovem omamnem vonju.

Več fotografij si lahko ogledate v naši galeriji.

Zapisala: Vesna Jereb

Društveni pohodi, Noviceblog, Sodelovanja z drugimi društvi

23.04.2026 – Srečanje izvajalcev socialnovarstvenih storitev in javnih pooblastil s predstavniki javnih zavodov, humanitarnih organizacij in društev v občini Jesenice

23. aprila se je na Jesenicah odvilo srečanje izvajalcev socialnovarstvenih storitev in javnih pooblastil s predstavniki javnih zavodov, humanitarnih organizacij in društev v občini Jesenice. Zbrali so se predstavniki številnih organizacij, ki skrbijo za dobrobit občanov.

Naše društvo je zastopala dolgoletna predsednica Sonja Ravnik, ki je prisotnim predstavila naše poslanstvo in delo.

Društvo diabetikov Jesenice že 41 let skrbi za ozaveščanje o sladkorni bolezni in spodbuja zdrav način življenja. Združuje 353 članov iz sedmih gorenjskih občin in izvaja meritve krvnega sladkorja in krvnega tlaka z namenom zgodnjega odkrivanja obolenja.

Poleg izobraževalnih predavanj in delavnic organiziramo vodene pohode,  balinanje in telovadbo — aktivnosti, ki članom pomagajo ostati gibalno aktivni in v stiku z drugimi. Posebno pozornost namenjamo lajšanju socialnih stisk ter medsebojnemu druženju, saj se diabetiki pogosto počutijo stigmatizirane in osamljene.

Večina naših članov je starejših od 70 let, mnogi živijo z nizkimi pokojninami. Najranljivejšim vsak konec leta namenimo skromno finančno pomoč, najranljivejše pa obiščemo tudi na domu. V letu 2025 smo skupaj opravili 3.136 prostovoljnih ur.

Srečanje je bila lepa priložnost za izmenjavo izkušenj in krepitev sodelovanja med organizacijami, ki skupaj tkejo socialno mrežo varnosti v naši občini.

Noviceblog, Sodelovanja z drugimi društvi