Sodelovanja z drugimi društvi

18.07.2026 – TURNIR V BALINANJU

V soboto, 18. julija 2026, je v prijetnem ambientu Balinarske dvorane, Log Ivana Krivca potekal tradicionalni turnir Društva diabetikov Jesenice v balinanju. Tokrat je bil še toliko bolj pomemben, saj smo hkrati praznovali 10 letnico začetka delovanja balinarske skupine. V njej deluje 14 članov, ki redno balinajo 2 x tedensko po 2 uri vse leto. Na dogodku je sodelovalo 8 ekip. Glavni namen turnirja je bil krepitev prijateljskih vezi med sorodnimi društvi in klubi, spodbujanje aktivnega življenjskega sloga ter ohranjanje bogate balinarske tradicije v regiji.

Ob začetku turnirja je vse sodelujoče pozdravila predsednica DD Jesenice Mojca Konobelj in jim podelila lično izdelane zahvale za sodelovanje. Zahvale je podelila tudi predsedniku Balinarskega kluba Jesenice g. Milošu Nikoliču in Iliji Ljubojeviču za prijetno dolgoletno pomoč pri delovanju balinarske skupine ter Dori Trampuž za povezovanje članov balinarske skupine.

Sodnik z mednarodno licenco g. Miloš Nikolič je ekipe najprej seznanil s pravili in protokolom tekmovanja. Tekmovanje je skozi celoten dan potekalo v izjemno prijetnem tekmovalnem duhu. Ekipe so pokazale visoko raven pripravljenosti, natančne mete in borbenost, ob igriščih pa je vladalo spoštljivo in prijateljsko vzdušje.

Po napetih in izenačenih igrah v skupinskem delu ter zaključnih bojih za vsako mesto na lestvici, so ekipe zasedle naslednja končna mesta:
1. mesto: Balinarski klub Jesenice
2. mesto: I. ekipa Društva diabetikov Jesenice
3. mesto: II. ekipa Društva diabetikov Jesenice
4. mesto: III. ekipa Društva diabetikov Jesenice
5. mesto: Društvo upokojencev Žirovnica
6. mesto: Društvo invalidov občine Kranjska Gora
7. mesto: IV. ekipa Društva diabetikov Jesenice
8. mesto: Društvo upokojencev Javornik – Koroška Bela
Domače društvo je z uvrstitvijo treh svojih ekip med najboljše štiri doseglo izjemen uspeh. Po uradnem delu in podelitvi medalj se je dogodek zaključil z zadovoljstvom in prijetnim
druženjem vseh sodelujočih. Udeleženci so izrazili veliko pohvalo za organizacijo in odličnimi pogoji v dvorani Balinarskega kluba Jesenice.

Hvala vsem ekipam za udeležbo in športni duh – že sedaj se veselimo naslednjega druženja!

Balinanje, Noviceblog, Sodelovanja z drugimi društvi

30.05.2026 – VSESLOVENSKI POHOD #DARUJEMKILOMETRE TUDI NA JESENICAH

Hvala vsem udeležencem za dobro voljo, prijetno družbo in prehojene kilometre! Vsak korak je korak za zdravje — in skupaj jih naredimo še lažje.
foto: Vida Markovc
Več fotografij si lahko ogledate v naši galeriji

Društveni pohodi, Sodelovanja z drugimi društvi, Uncategorized

23.05.2026 – MEDDRUŠTVENI POHOD PO RADOVLJICI V ORGANIZACIJI NAŠEGA DRUŠTVA

Radovljica – slikovito srednjeveško mesto na sončni terasi nad sotočjem Save Bohinjke in Save Dolinke, je znano kot eno najlepše ohranjenih starih mestnih jeder v Sloveniji. Srce Radovljice –  Linhartov trg, z mogočnimi meščanskimi hišami, graščino in razgledi proti Karavankam in Julijskim Alpam, že stoletja pripoveduje zgodbe preteklosti in kulturnega razvoja mesta, ki se prvič omenja že v 14. stoletju kot pomemben trg na Gorenjskem.

V soboto, 23. maja 2026, smo se člani Društva diabetikov Jesenice, skupaj z ostalimi gorenjskimi društvi diabetikov, odpravili na prijeten pohod in strokovno voden ogled Radovljice. Dan smo začeli v prijetnem vzdušju kavarne Ambient, kjer so članice s posebno pozornostjo pripravile domače sladke in slane dobrote. Vse udeležence je pričakala topla dobrodošlica s čajem ali kavo, kar je ustvarilo prijeten uvod v skupno druženje.

Po okrepčilu nas je lokalna vodička popeljala skozi staro mestno jedro, kjer smo občudovali bogato arhitekturno dediščino. Sprehodili smo se mimo značilnih meščanskih hiš z gotskimi in renesančnimi elementi, ob tem pa prisluhnili zgodbam o razvoju mesta, njegovih meščanih ter pomembnih kulturnih osebnostih, med katerimi izstopa dramatik Anton Tomaž Linhart, rojen prav v tem okolju.

Voden ogled nas je popeljal po Linhartovem trgu, ki velja za enega najlepših v Sloveniji, ter razkril številne zanimivosti mesta – od čebelarske tradicije, ki Radovljico tesno povezuje z medom in čebelarstvom, do bogate muzejske ponudbe in zgodovinskih stavb, ki še danes ohranjajo srednjeveški utrip mesta. Staro jedro Radovljice je posebno tudi zaradi svoje lege, saj ponuja razglede na alpsko kuliso in okoliško gorenjsko pokrajino, kar mestu daje poseben čar in prepoznavnost .

Druženje smo nadaljevali v gostilni Kantina, kjer smo ob prijetnem klepetu sklenili dan, poln novih vtisov, znanja in medsebojnega povezovanja. Vzdušje je bilo sproščeno in iskreno, kar je še dodatno utrdilo prijateljske vezi med člani in gosti iz sosednjih društev.

Bil je izjemen dan – prežet z zgodovino, kulturo, kulinariko in toplino ljudi, ki so dokazali, da so skupni trenutki najlepši del vsakega izleta v srce Gorenjske.

Več fotografij najdete v naši Galeriji.

Društveni pohodi, Sodelovanja z drugimi društvi

20.05.2026 – PARADA UČENJA NA JESENICAH

Tudi letos so se Jesenice prebudile v živahnem in ustvarjalnem ritmu Parade učenja – dneva učečih se skupnosti. Tradicionalni dogodek, ki slavi vseživljenjsko učenje, je na ulice privabil staro in mlado, med številnimi sodelujočimi organizacijami pa smo s ponosom sodelovali tudi članice in člani Društva diabetikov Jesenice. Parada učenja je znova dokazala, da učenje ni omejeno le na šolske klopi, temveč nas spremlja skozi celo življenje. Pestro dogajanje je ponudilo obilo stojnic, delavnic, kulturnih nastopov in predvsem priložnosti za druženje ter izmenjavo izkušenj.

Naša stojnica: Preventiva in skrb za zdravje na prvem mestu
V našem društvu se zavedamo, da je izobraževanje o zdravju ključni del preventive. Zato smo na naši stojnici izvajali brezplačne meritve, ki so med obiskovalci vedno izjemno dobro sprejete:

  • Merjenje krvnega sladkorja
  • Merjenje krvnega tlaka

Odziv obiskovalcev je bil odličen. Naša ekipa je imela polne roke dela, saj so mimoidoči z veseljem izkoristili priložnost za hiter pregled svojega zdravstvenega stanja. Poleg samih meritev smo opravili tudi ogromno toplih pogovorov, delili koristne nasvete o zdravi prehrani, pomenu gibanja in obvladovanju sladkorne bolezni.

Vtisi z dogodka: Nasmehi, hvaležnost in nova spoznanja
“Parada učenja ima na Jesenicah vedno poseben čar. Najlepše je videti, kako se na enem mestu združijo različne generacije. Za naše društvo je to neprecenljiva priložnost, da stopimo v stik z ljudmi, jim svetujemo in morda pravočasno opozorimo na pomen nadzora nad sladkorjem in tlakom.” – Vtisi naših prostovoljk

Hvala vsem, ki ste se ustavili pri nas, pokramljali z nami in naredili nekaj dobrega za svoje zdravje. Posebna zahvala pa gre našim srčnim prostovoljcem, ki so neumorno skrbeli, da je vse potekalo gladko.

Znanje je ključ do zdravja – in na Paradi učenja smo to znova dokazali v praksi!
Več fotografij najdete v naši galeriji

Noviceblog, Predavanje, Sodelovanja z drugimi društvi

19.05.2026 – MERITVE V DRUŠTVU UPOKOJENCEV JESENICE

Društvo diabetikov Jesenice izvede 3 krat letno (marec, april, oktober) meritve KS (krvnega sladkorja) in RR (arterielnega krvnega pritiska) v Društvu upokojencev Jesenice – s ciljem spremljanja zdravstvenega stanja članov ter ozaveščanja o pomenu zdravega življenjskega sloga. Rezultat meritev je selektivno preventivnega značaja, kar pomeni, da vse tiste, ki imajo rezultat meritev nad normalnimi vrednostmi, napotimo na posvet k svojemu zdravniku.Dne 19. 5. 2026 smo v Društvo upokojencev izvedli meritve KS in RR. Pri izvedbi meritev je sodelovala dijakinja Najla Hamzič iz Srednja šole Jesenice – zdravstvena usmeritev skupaj s predstavnicama DD Darja Kosančič in Sonja Ravnik. Meritev se je udeležilo 12 oseb, od tega 3 ženske in 8 moških. Izmerjeni parametri krvnega sladkorja in krvnega pritiska so bili pri večini udeležencev v mejah normale, kar kaže na dobro skrb za zdravje in pomen rednega spremljanja zdravstvenega stanja udeležencev. Njihovo sodelovanje je pomemben prispevek k uspešni izvedbi preventivnih aktivnosti ter povezovanju medgeneracijskega sodelovanja in zdravstvene vzgoje. Dogodek je potekal v prijetnem in sproščenem vzdušju, udeleženci pa so izrazili zadovoljstvo nad organizacijo in izvedbo meritev.

Pripravila: Sonja Ravnik

Noviceblog, Predavanje, Sodelovanja z drugimi društvi

09.05.2026 – MEDDRUŠTVENI POHOD DD KAMNIK

V soboto 9. maja smo se v prelepem vremenu udeležili meddruštvenega pohoda in druženja v Kamniku.

Dobili smo se pred prostori DD Kamnik, kjer smo »pokofetkali«, nato smo krenili po obrobju Kamnika do impresivne poznobaročne cerkve Svetega Nikolaja v Podgorju pri Kamniku, kjer nam je župnik povedal marsikaj zanimivega. Po pohodu smo se ob zasluženem zelo okusnem kosilu podružili v restavraciji Marjanca, kjer imajo tablico z zelo zgovornim napisom:

Zelo lep dan smo si nekateri naredili še lepšega, saj smo odšli še v bližnji arboretum Volčji potok, kjer smo uživali v živih barvah cvetlic ter cvetočih grmovnic in dreves ter njihovem omamnem vonju.

Več fotografij si lahko ogledate v naši galeriji.

Zapisala: Vesna Jereb

Društveni pohodi, Noviceblog, Sodelovanja z drugimi društvi

03.05.2026 – Vabilo v skupino – BALINANJE

Vljudno vabljeni v skupino BALINANJE!

Skupina uspešno deluje že od leta 2017. Želja in namen Društva diabetikov je predvsem spodbujanje članov in ostalih občanov k večji telesni aktivnosti in hkrati povečati boljšo socialno vključenost z
druženjem, kar bo pripomoglo k boljšemu počutju in boljši fizični kondiciji. Balinanje je primerno za oba spola. Gre za prijetno aktivnost, med katero se ne naprezamo preveč, je pa kar nekaj hoje gor in dol po balinišču, upogibanja in na ta način razgibamo skoraj vse mišice; po aktivnosti pa se počutimo lahkotno in sproščeno. Zmerno in zdravo življenje ni cilj, pač pa pot po kateri stopamo vsak dan. Sami odločamo, koliko in kako se bomo gibali. Zato vas vljudno vabimo, da se priključite tej skupini. Potrebujete samo zvrhano mero dobre volje in igranje na balinišču vam bo postalo lepa in koristna zabava.

Balinaje poteka v pokriti dvorani s 4 stezami za balinanje v Bazi – Log Ivana Krivca, ki je v upravljanju Balinarskega kluba Jesenice. V njihovi sredini smo dobrodošli in lepo sprejeti.

Vadbe za naše člane potekajo

  • v torek od 9 – 11 ure in
  • petek od 16 – 18 ure.

Vadbe potekajo skozi vse leto.

Letna članarina za vključitev v to skupino je 12 €. Razliko plača društvo.
Prisrčno vabljeni, dobrodošli med nami!

Dodatne informacije dobite na tel.: 031 880 992, e- mail: sonja.ravnik1@gmail.com

BALINARSKA EKIPA

Balinanje, Sodelovanja z drugimi društvi

23.04.2026 – Srečanje izvajalcev socialnovarstvenih storitev in javnih pooblastil s predstavniki javnih zavodov, humanitarnih organizacij in društev v občini Jesenice

23. aprila se je na Jesenicah odvilo srečanje izvajalcev socialnovarstvenih storitev in javnih pooblastil s predstavniki javnih zavodov, humanitarnih organizacij in društev v občini Jesenice. Zbrali so se predstavniki številnih organizacij, ki skrbijo za dobrobit občanov.

Naše društvo je zastopala dolgoletna predsednica Sonja Ravnik, ki je prisotnim predstavila naše poslanstvo in delo.

Društvo diabetikov Jesenice že 41 let skrbi za ozaveščanje o sladkorni bolezni in spodbuja zdrav način življenja. Združuje 353 članov iz sedmih gorenjskih občin in izvaja meritve krvnega sladkorja in krvnega tlaka z namenom zgodnjega odkrivanja obolenja.

Poleg izobraževalnih predavanj in delavnic organiziramo vodene pohode,  balinanje in telovadbo — aktivnosti, ki članom pomagajo ostati gibalno aktivni in v stiku z drugimi. Posebno pozornost namenjamo lajšanju socialnih stisk ter medsebojnemu druženju, saj se diabetiki pogosto počutijo stigmatizirane in osamljene.

Večina naših članov je starejših od 70 let, mnogi živijo z nizkimi pokojninami. Najranljivejšim vsak konec leta namenimo skromno finančno pomoč, najranljivejše pa obiščemo tudi na domu. V letu 2025 smo skupaj opravili 3.136 prostovoljnih ur.

Srečanje je bila lepa priložnost za izmenjavo izkušenj in krepitev sodelovanja med organizacijami, ki skupaj tkejo socialno mrežo varnosti v naši občini.

Noviceblog, Sodelovanja z drugimi društvi

17.04.2026 – 18.04.2026 POSVET PREDSEDNIKOV DRUŠTEV DIABETIKOV

Tudi predsednica DD Jesenice, sem se udeležila strokovnega posveta Zveze društev diabetikov Slovenije, kjer so se zbrali predstavniki društev, zdravstveni strokovnjaki in drugi deležniki s področja sladkorne bolezni. Takšni posveti niso namenjeni le izmenjavi informacij, ampak predvsem iskanju konkretnih rešitev, kako izboljšati kakovost življenja ljudi s sladkorno boleznijo in ozaveščati širšo javnost o pomembnih zdravstvenih temah. Sama sem bila tam z namenom pridobiti nova znanja, preverjene informacije in jih prenesti naprej – v prakso, med ljudi in tudi tukaj z vami. V nadaljevanju delim nekaj ključnih poudarkov, ki so se mi zdeli posebej pomembni.

V času poplave informacij o zdravju, prehrani in novih tehnologijah se posameznik pogosto znajde v dilemi: komu verjeti, kaj izbrati in kaj je resnično koristno za zdravje. Nedavni strokovni posvet na področju diabetesa je izpostavil več ključnih tem, ki so pomembne ne le za bolnike s sladkorno boleznijo, temveč za vse, ki želijo ohraniti ali izboljšati svoje zdravje.

Prehranska dopolnila: med koristjo in zavajanjem

Trženje prehranskih dopolnil je danes izjemno agresivno, še posebej usmerjeno v starejše odrasle, ki so pogosto bolj ranljiva skupina. Pomembno je razumeti: prehranska dopolnila niso nadomestilo za uravnoteženo prehrano, pogosto se oglašujejo z obljubami, ki niso znanstveno podprte,  prodajalci uporabljajo čustvene in zavajajoče argumente. Pozitivna novost na tem področju je razvoj sistema za prijavo in nadzor prehranskih dopolnil, ki bo omogočil oblikovanje seznama varnih in preverjenih izdelkov. To bo pomembno orodje za potrošnike.

Osnove prehrane: še vedno najpomembnejše

Namesto iskanja “čudežnih rešitev” je ključno, da se osredotočimo na osnove: makrohranila (beljakovine, ogljikovi hidrati, maščobe), mikrohranila (vitamini, minerali), zadosten vnos tekočine, uravnoteženost prehrane. Pri starejših odraslih je še posebej pomembno: zadosten vnos beljakovin (za ohranjanje mišične mase) in redna hidracija (občutek žeje je pogosto zmanjšan).

Debelost ni izbira – je kronična bolezen

Eden najpomembnejših poudarkov posveta je bil, da je debelost kronična bolezen, ne zgolj posledica pomanjkanja volje. Zdravljenje debelosti mora biti celostno in lahko vključuje: spremembo življenjskega sloga, vedenjsko-kognitivno terapijo, zdravila, v določenih primerih tudi operativni poseg. Za obvladovanje debelosti je pomembno je tudi da, imamo: redne obroke (ni pomemba količina – 2 ali 5, ampak da so dosledni), gibanje, kakovosten spanec, manj stresa in zadostna hidracija.

Pomemben del obravnave debelosti in kroničnih bolezni je tudi psihološka podpora: zmanjševanje stigme, razumevanje, da bolezen ni osebni neuspeh in podpora okolja ter strokovnjakov.

Senzorji za merjenje sladkorja: koristni, a ne popolni

Sodobni senzorji za merjenje glukoze (npr. sistemi za neprekinjeno spremljanje) so velik napredek. Pomembno je, da vemo, da vrednosti kažejo stanje z zamikom 5–10 minut niso popolnoma enakovredni laboratorijskim meritvam.

Pomembna kazalnika za uporabnike sta: TIR (Time in Range) – koliko časa je sladkor v ciljnem območju oz. TITR (Time in Tight Range) – še ožje optimalno območje. Na voljo so tudi primerjave različnih naprav na portalu e-diabetes.si, kar uporabnikom pomaga pri izbiri.

Kronična ledvična bolezen: tihi spremljevalec

Kronična ledvična bolezen (KLB) pogosto poteka neopazno. Pri okvari ledvic do 50–70 % lahko poteka brez simptomov. Zato je zgodnje odkrivanje ključnega pomena. Zdravljenje je potrebno začeti še preden pride do resnega propadanja ledvic, saj lahko s tem bistveno upočasnimo napredovanje bolezni.

Kaj lahko naredi vsak posameznik?

Na podlagi vseh predstavljenih tem se izluščijo jasna priporočila:

  1. Osredotočite se na osnovno, uravnoteženo prehrano
  2. Bodite kritični do prehranskih dopolnil
  3. Poskrbite za:
    • gibanje
    • spanje
    • hidracijo
    • stres
  4. Redno spremljajte svoje zdravje (sladkor, ledvice, telesna teža)
  5. Uporabljajte tehnologijo, vendar razumite njene omejitve
  6. Ne odlašajte z zdravljenjem – kronične bolezni zahtevajo ukrepanje

Zapisala: Mojca Konobelj

Noviceblog, Predavanje, Sodelovanja z drugimi društvi

21.03.2026 – SKUPŠČINA ZVEZE DRUŠTEV DIABETIKOV SLOVENIJE

Predstavnici našega društva, Sonja Ravnik in Mojca Konobelj, sva se udeležili zadnje redne skupščine Zveza društev diabetikov Slovenije, ki je potekala 21. marca 2026 na Ekonomska fakulteta v Ljubljani.

Skupščina, ki združuje društva diabetikov iz vse Slovenije, je potekala v delovnem, a hkrati zelo prijetnem in povezovalnem vzdušju. Ob tej priložnosti smo se znova srečali prijatelji iz vse Slovenije, kar je dogodku dalo še posebno vrednost.

Udeleženci so prisluhnili poročilom o delu zveze v preteklem letu, finančnemu pregledu, ter načrtom za prihodnje obdobje, ki jih je predstavil predsednik ZZDS Robert Gratton. Poseben poudarek je bil namenjen nadaljnjemu razvoju programov za podporo bolnikom, izobraževanju ter sodelovanju z zdravstvenimi institucijami in državnimi organi.

Pomemben del skupščine je bila tudi potrditev razdelitve sredstev FIHO, ki predstavljajo ključen vir financiranja za delovanje društev ter omogočajo izvajanje številnih programov in aktivnosti.

Posebno slovesen trenutek dogodka pa je bila podelitev priznanj društvom ob njihovih okroglih obletnicah delovanja. S tem so bila nagrajena dolgoletna prizadevanja, predanost in pomemben prispevek društev k ozaveščanju ter podpori osebam s sladkorno boleznijo.

Razprava je znova potrdila, kako pomembno je povezovanje društev ter izmenjava dobrih praks, saj se prav s sodelovanjem krepi uspešnost delovanja na lokalni in nacionalni ravni. Skupščina je bila tudi priložnost za utrjevanje obstoječih vezi in navezovanje novih poznanstev.

Fotografije dogodka si lahko ogledate v naši galeriji

Zapisala: Mojca Konobelj

Noviceblog, Sodelovanja z drugimi društvi