Sodelovanja z drugimi društvi

17.04.2026 – 18.04.2026 POSVET PREDSEDNIKOV DRUŠTEV DIABETIKOV

Tudi predsednica DD Jesenice, sem se udeležila strokovnega posveta Zveze društev diabetikov Slovenije, kjer so se zbrali predstavniki društev, zdravstveni strokovnjaki in drugi deležniki s področja sladkorne bolezni. Takšni posveti niso namenjeni le izmenjavi informacij, ampak predvsem iskanju konkretnih rešitev, kako izboljšati kakovost življenja ljudi s sladkorno boleznijo in ozaveščati širšo javnost o pomembnih zdravstvenih temah. Sama sem bila tam z namenom pridobiti nova znanja, preverjene informacije in jih prenesti naprej – v prakso, med ljudi in tudi tukaj z vami. V nadaljevanju delim nekaj ključnih poudarkov, ki so se mi zdeli posebej pomembni.

V času poplave informacij o zdravju, prehrani in novih tehnologijah se posameznik pogosto znajde v dilemi: komu verjeti, kaj izbrati in kaj je resnično koristno za zdravje. Nedavni strokovni posvet na področju diabetesa je izpostavil več ključnih tem, ki so pomembne ne le za bolnike s sladkorno boleznijo, temveč za vse, ki želijo ohraniti ali izboljšati svoje zdravje.

Prehranska dopolnila: med koristjo in zavajanjem

Trženje prehranskih dopolnil je danes izjemno agresivno, še posebej usmerjeno v starejše odrasle, ki so pogosto bolj ranljiva skupina. Pomembno je razumeti: prehranska dopolnila niso nadomestilo za uravnoteženo prehrano, pogosto se oglašujejo z obljubami, ki niso znanstveno podprte,  prodajalci uporabljajo čustvene in zavajajoče argumente. Pozitivna novost na tem področju je razvoj sistema za prijavo in nadzor prehranskih dopolnil, ki bo omogočil oblikovanje seznama varnih in preverjenih izdelkov. To bo pomembno orodje za potrošnike.

Osnove prehrane: še vedno najpomembnejše

Namesto iskanja “čudežnih rešitev” je ključno, da se osredotočimo na osnove: makrohranila (beljakovine, ogljikovi hidrati, maščobe), mikrohranila (vitamini, minerali), zadosten vnos tekočine, uravnoteženost prehrane. Pri starejših odraslih je še posebej pomembno: zadosten vnos beljakovin (za ohranjanje mišične mase) in redna hidracija (občutek žeje je pogosto zmanjšan).

Debelost ni izbira – je kronična bolezen

Eden najpomembnejših poudarkov posveta je bil, da je debelost kronična bolezen, ne zgolj posledica pomanjkanja volje. Zdravljenje debelosti mora biti celostno in lahko vključuje: spremembo življenjskega sloga, vedenjsko-kognitivno terapijo, zdravila, v določenih primerih tudi operativni poseg. Za obvladovanje debelosti je pomembno je tudi da, imamo: redne obroke (ni pomemba količina – 2 ali 5, ampak da so dosledni), gibanje, kakovosten spanec, manj stresa in zadostna hidracija.

Pomemben del obravnave debelosti in kroničnih bolezni je tudi psihološka podpora: zmanjševanje stigme, razumevanje, da bolezen ni osebni neuspeh in podpora okolja ter strokovnjakov.

Senzorji za merjenje sladkorja: koristni, a ne popolni

Sodobni senzorji za merjenje glukoze (npr. sistemi za neprekinjeno spremljanje) so velik napredek. Pomembno je, da vemo, da vrednosti kažejo stanje z zamikom 5–10 minut niso popolnoma enakovredni laboratorijskim meritvam.

Pomembna kazalnika za uporabnike sta: TIR (Time in Range) – koliko časa je sladkor v ciljnem območju oz. TITR (Time in Tight Range) – še ožje optimalno območje. Na voljo so tudi primerjave različnih naprav na portalu e-diabetes.si, kar uporabnikom pomaga pri izbiri.

Kronična ledvična bolezen: tihi spremljevalec

Kronična ledvična bolezen (KLB) pogosto poteka neopazno. Pri okvari ledvic do 50–70 % lahko poteka brez simptomov. Zato je zgodnje odkrivanje ključnega pomena. Zdravljenje je potrebno začeti še preden pride do resnega propadanja ledvic, saj lahko s tem bistveno upočasnimo napredovanje bolezni.

Kaj lahko naredi vsak posameznik?

Na podlagi vseh predstavljenih tem se izluščijo jasna priporočila:

  1. Osredotočite se na osnovno, uravnoteženo prehrano
  2. Bodite kritični do prehranskih dopolnil
  3. Poskrbite za:
    • gibanje
    • spanje
    • hidracijo
    • stres
  4. Redno spremljajte svoje zdravje (sladkor, ledvice, telesna teža)
  5. Uporabljajte tehnologijo, vendar razumite njene omejitve
  6. Ne odlašajte z zdravljenjem – kronične bolezni zahtevajo ukrepanje

Zapisala: Mojca Konobelj

Noviceblog, Predavanje, Sodelovanja z drugimi društvi

21.03.2026 – SKUPŠČINA ZVEZE DRUŠTEV DIABETIKOV SLOVENIJE

Predstavnici našega društva, Sonja Ravnik in Mojca Konobelj, sva se udeležili zadnje redne skupščine Zveza društev diabetikov Slovenije, ki je potekala 21. marca 2026 na Ekonomska fakulteta v Ljubljani.

Skupščina, ki združuje društva diabetikov iz vse Slovenije, je potekala v delovnem, a hkrati zelo prijetnem in povezovalnem vzdušju. Ob tej priložnosti smo se znova srečali prijatelji iz vse Slovenije, kar je dogodku dalo še posebno vrednost.

Udeleženci so prisluhnili poročilom o delu zveze v preteklem letu, finančnemu pregledu, ter načrtom za prihodnje obdobje, ki jih je predstavil predsednik ZZDS Robert Gratton. Poseben poudarek je bil namenjen nadaljnjemu razvoju programov za podporo bolnikom, izobraževanju ter sodelovanju z zdravstvenimi institucijami in državnimi organi.

Pomemben del skupščine je bila tudi potrditev razdelitve sredstev FIHO, ki predstavljajo ključen vir financiranja za delovanje društev ter omogočajo izvajanje številnih programov in aktivnosti.

Posebno slovesen trenutek dogodka pa je bila podelitev priznanj društvom ob njihovih okroglih obletnicah delovanja. S tem so bila nagrajena dolgoletna prizadevanja, predanost in pomemben prispevek društev k ozaveščanju ter podpori osebam s sladkorno boleznijo.

Razprava je znova potrdila, kako pomembno je povezovanje društev ter izmenjava dobrih praks, saj se prav s sodelovanjem krepi uspešnost delovanja na lokalni in nacionalni ravni. Skupščina je bila tudi priložnost za utrjevanje obstoječih vezi in navezovanje novih poznanstev.

Fotografije dogodka si lahko ogledate v naši galeriji

Zapisala: Mojca Konobelj

Noviceblog, Sodelovanja z drugimi društvi

20.03.2026 – ZBOR ČLANOV DD KRANJ

Na občnem zboru Društva diabetikov Kranj, ki je potekal v petek, 20. marca 2026, v sejni dvorani Mestne občine Kranj, smo se ga udeležili kot gostje. Bili smo lepo sprejeti in smo vedno veseli priložnosti za izmenjavo izkušenj ter povezovanje. Zbora sva se udeležili Sonja Ravnik in Mojca Konobelj.

Zbor se je pričel s pozdravom in otvoritvijo, sledilo pa je zanimivo strokovno predavanje dr. Marjana Kristanca z naslovom »Debelost in sladkorna bolezen tipa 2 v luči življenja in srčno-žilnih dejavnikov«. Predavanje je bilo poučno in aktualno, saj je osvetlilo pomembne vidike vpliva življenjskega sloga na zdravje.

V nadaljevanju je zbor potekal po predlaganem dnevnem redu. Člani so obravnavali poročila o delu društva za leto 2025, finančno poročilo ter poročila nadzornega odbora in disciplinske komisije. Po razpravi so bila poročila tudi potrjena. Predstavljen je bil program dela za leto 2026 skupaj s finančnim načrtom, o katerem je prav tako potekala razprava in sprejem.

Poseben del srečanja so bile besede gostov, kjer smo tudi sami izrazili zadovoljstvo ob sodelovanju ter poudarili pomen povezovanja med društvi, ki delujejo na podobnem področju. Takšna srečanja so dragocena priložnost za izmenjavo dobrih praks, izkušenj ter krepitev skupnega delovanja.

Dogodek se je zaključil v prijetnem vzdušju s pogostitvijo, kjer se je druženje nadaljevalo v neformalnem duhu.

Fotografije se lahko ogledate v galeriji

Zapisala: Mojca Konobelj

Noviceblog, Sodelovanja z drugimi društvi

06.03.2026 – Zahvala za sodelovanje dolgoletne predsednice SONJE RAVNIK

Društvo diabetikov Jesenice je 6. marca 2026 v dvorani Kolpern izvedlo redni zbor članov, na katerem je bilo prisotnih 72 članov in 11 gostov.

Pred začetkom je potekalo še predavanje o patronažni službi Mojca Mezek, vodja patronažne službe ZD Jesenice, ki je predstavila organizacijo in delo patronažne službe, ki skrbi za nosečnice, porodnice z novorojenčki, invalide, kronične bolnike ter osamljene in nepokretne ljudi.

Uspešno leto 2025
Člani društva so v letu 2025 opravili 3.136 prostovoljnih ur. Največji poudarek je bil na pripravi proslave in zbornika ob 40-letnici delovanja društva. Društvo je za dolgoletno sodelovanje prejelo priznanje Balinarskega kluba Jesenice.

Novo vodstvo
Zbor članov je potrdil Mojco Konobelj kot novo predsednico društva. Vesna Jereb je postala podpredsednica, v izvršni odbor pa so bile izvoljene še Sonja Černe in dosedanja predsednica Sonja Ravnik. Sonja Ravnik, ki je bila v delo društva vpeta 25 let, je vodenje predala z besedami, da z zadovoljstvom in optimizmom pričakuje delo novega, mladega vodstva.

Načrti za leto 2026
V programu za leto 2026 je predvidena izvedba več predavanj, dveh delavnic, balinarski turnir in drugih aktivnosti. Nova predsednica je člane pozvala k vključevanju z novimi idejami, tudi v okviru medgeneracijskega sodelovanja.

Zboru so se pridružili predstavnik Zveze društev diabetikov Slovenije Robert Gratton, podžupanja Občine Jesenice Tina Repovž ter predstavniki sosednjih društev iz Kranja, Škofje Loke, Kamnika in Tržiča, ki so novemu vodstvu zaželeli uspešno delo.

Dosedanja predsednica Sonja Ravnik je pripravila še

ZAHVALO ZA SODELOVANJE


Na občnem zboru članov dne 6.3. 2026 sem prenehala z opravljanjem funkcije predsednice društva, ki sem jo opravljala 10 let. Zato bi se ob tej priliki rada zahvalila vsem članom društva za aktivno sodelovanje pri naših aktivnostih (meritve KS, RR, predavanja, pohodi, edukativne delavnice, edukativna okrevanja). Hvala, z udeležbo na teh programih najbolj poskrbite za svoje zdravje – za polno, vitalno, zdravo, izpolnjeno življenje.

Mojo ZAHVALO še posebej namenjena vsem članom IO in NO za njihovo zagnano delo in prijetno sodelovanje v vseh teh letih.

Z več aktivnostmi (pedikura, socialna pomoč, telovadba, balinanje) smo začeli v obdobju, ko sem se leta 2003 vključila v IO društva. Do leta 2016 sem delovala v vlogi organizatorja zdravstveno vzgojne dejavnosti in podpredsednice društva. Delo je bilo kar zahtevno, vendar brez sodelovanja in pomoči vseh članov IO in NO nam ne bi uspevalo v taki meri, kot nam je – saj samo dobro timsko delo vodi do uspeha.

Naj navedem samo nekaj zanimivih podatkov: od leta 2004 ( vodena evidnca) smo organizirali kar 110 strokovnih predavanj, 74edukativnih delavnic, 256 društvenih pohodov,več kot 40 edukativnih okrevanj, nešteto meritev KS in holesterola in še bi lahko naštevala… Vse te aktivnosti so bile namenjene zboljševanju kvalitete življenja sladkornim bolnikom. Prepričana sem, da je delo društva pravilno začrtano. Se pa plan dela vsekakor lahko še zboljšuje, dodatno nadgradi in obogati.

Zato naj novi predsednici Mojci Konobelj zaželim prijetnega sodelovanja, novih idej in pogumnih odločitev…

Sonja Ravnik

Seznam začetka delovanja posameznih aktivnosti

Število let izvajanja po vrsti aktivnosti z začetkom leta izvajanja (vključno z letom 2026)

1. Predavanja, 1990, 37 let
2. Edukativne delavnice, 1990, 37let
3. Meritve KS, RR, (holesterol – 2011), 1990, 37 let
4. Izleti, 1991, 36 let
5. Okrevanja – edukativna, 1992, 35 let
6. Pohodi, 1995, 31 let
7. Socialna pomoč – pedikura, 2009, 19 let
8. Socialna pomoč- obdarovanje, 2010, 17 let
9. Telovadba, 2008, 19 let
10. Balinanje, 2017, 10 let
podatke zbrala:
Sonja Ravnik

Noviceblog, Sodelovanja z drugimi društvi

03.03.2026 – MERITVE V DRUŠTVU UPOKOJENCEV JESENICE

Meritve zdravja na Jesenicah: izziv za prihodnost

V torek, 3. marca, smo v prostorih Društvo upokojencev Jesenice izvajali meritve krvnega sladkorja in krvnega tlaka. Tokratna udeležba je bila žal precej skromna, kar odpira vprašanja o nadaljnji organizaciji tovrstnih aktivnosti.

Eden izmed razlogov za manjši odziv je tudi ta, da meritve holesterola ne izvajamo več, poleg tega pa si lahko posamezniki krvni sladkor in tlak danes enostavno izmerijo tudi doma. Kljub temu pa ostaja pomen preventivnih meritev velik, saj prispevajo k zgodnjemu odkrivanju zdravstvenih težav in ozaveščanju o zdravem načinu življenja.

Dogodek je tako pokazal, da se navade in potrebe ljudi spreminjajo, hkrati pa je ponudil priložnost za nove ideje in prilagoditve, s katerimi bi preventivne dejavnosti še bolj približali skupnosti.

Noviceblog, Sodelovanja z drugimi društvi

26.02.2026 – NA OBISKU PRI DD DOMŽALE LUKOVICA, MENGEŠ, MORAVČE, TRZIN – ZBOR OBČANOV

V četrtek, 26. februarja, sta se zbora članov Društva diabetikov Domžale udeležili Mojca Konobelj in Bojana Skumavc. Obisk je minil v prijetnem in sproščenem vzdušju, ki je omogočalo tako izmenjavo izkušenj kot tudi utrjevanje medsebojnih vezi med društvi.

Pred uradnim začetkom zbora so udeleženci prisluhnili zanimivemu predavanju, ki ga je izvedlo podjetje Zalokar&Zalokar. Predavanje je ponudilo dodatno strokovno vrednost srečanju ter spodbudilo razmišljanje in razpravo med prisotnimi.

V nadaljevanju so se dotaknili tudi izzivov, s katerimi se društvo srečuje. Podobno kot drugod se tudi v njihovem društvu soočajo s pomanjkanjem kadra, zlasti takšnega, ki bi bil pripravljen prevzeti odgovorne naloge, ki zahtevajo čas, predanost in zanesljivost. Prav tovrstno prostovoljno delo pogosto predstavlja največji izziv za nemoteno delovanje društev.

Predsednik društva je ob tem slikovito povzel bistvo prostovoljnega dela z mislijo, da smo »plačani po posebni tarifi – ena ura stane natančno 60 minut«, s čimer je na hudomušen, a resničen način poudaril vrednost časa, ki ga posamezniki namenjajo skupnosti.

Udeležba na zboru je bila tako ne le delovna, temveč tudi prijetna izkušnja, ki potrjuje pomen sodelovanja, izmenjave izkušenj in medsebojnega razumevanja med društvi diabetikov.

Fotografije si lahko ogledate v Galeriji

Zapisala: Mojca Konobelj

Društveni pohodi, Sodelovanja z drugimi društvi

24.01.2026 – NA OBISKU V DRUŠTVU DIABETIKOV TRŽIČ – ZBOR ČLANOV

Izzivi in priložnosti Društva diabetikov Tržič

V soboto, 24. januarja, je v Tržiču potekal zbor članov Društva diabetikov Tržič, ki sta se ga udeležila tudi Lilijana in Bojan Kos. Srečanje je potekalo v konstruktivnem vzdušju, člani pa so obravnavali tako uspehe kot tudi izzive, s katerimi se društvo trenutno sooča.

Ena izmed spodbudnih novic je, da društvo nima finančnih težav. To omogoča stabilno delovanje in izvedbo številnih aktivnosti za člane. Kljub temu pa se pojavljajo druge ovire, predvsem na področju organizacije prevozov. Zaradi bolezni namreč ne sodelujejo več člani društva šoferjev in prevoznikov, kar otežuje logistiko pri izvedbi izletov in dogodkov.

Med pomembnejšimi izzivi ostaja tudi vključevanje članov v aktivno delovanje društva, zlasti v izvršni odbor. Zaradi pomanjkanja interesa za prevzem odgovornejših funkcij so člani sprejeli odločitev, da predsednici podaljšajo mandat še za eno leto, s čimer želijo zagotoviti kontinuiteto vodenja.

Na zboru je Bojan Kos predstavil tudi ponudbo za edukativno okrevanje v Rogaška Slatina. Ob tem je povabil člane drugih društev diabetikov Gorenjske, da se pridružijo organiziranemu avtobusnemu prevozu, kar bi lahko olajšalo udeležbo in okrepilo medsebojno sodelovanje društev.

Srečanje je tako pokazalo, da društvo kljub določenim izzivom ostaja aktivno in usmerjeno v iskanje rešitev ter novih priložnosti za svoje člane.

Noviceblog, Sodelovanja z drugimi društvi

17.10.2025- PREDSTAVITEV CEPILNEGA CENTRA JESENICE IN NOVOST PRI CEPLJENJIH

V petek, 17. oktobra smo se člani Društva diabetikov Jesenice udeležili zelo zanimivega in
poučnega predavanja in sicer: PREDSTAVITEV CEPILNEGA CENTRA JESENICE IN NOVOST PRI
CEPLJENJIH. Predavala nam je ga. Urška Sedlar, dipl. med. sestra ZD Jesenice. Z jesenjo in zimo prehajamo
v čas, ko se znova začenja sezona raznih respiratornih obolenj, prehlada, gripe in pljučnice.
Gripa je virusna bolezen, za katero ni zdravila. Učinkovito pa je cepljenje, ki zmanjša tveganje
za dodatne zaplete, hospitalizacijo in celo smrt pri ljudeh s kroničnimi boleznimi. Letošnja
novost, da je cepljenje proti gripi brezplačna za vse prebivalce z urejenim obveznim
zdravstvenim zavarovanjem. Priporočljivo, je da se cepimo tudi proti pnevmokoknim
okužbam, za starejše od 65 let in kronične bolnike je tudi to cepljenje brezplačno. Ga. Urška
Sedlar je poudarila tudi pomen cepljenje proti klopnem meningoencefalitisem, kajti
Gorenjska je ena izmed pokrajin, kjer je največ okuženih klopov.
Temelj preprečevanja širjenja okužb so dosledno in pravilno umivanje rok, zračenje in
pravilna higiena kašlja.

Zapisala: Darja Kosančič

Noviceblog, Sodelovanja z drugimi društvi

08.08.2025 – TURNIR V BALINANJU OB 40 LETNICI DELOVANJA DRUŠTVA

8.8.2025 je DD Jesenice organiziral balinarski turnir, ki je bil namenjen tudi v počastitev 40 letnice
delovanja DD Jesenice.
Udeležile so se :
4 ekipe DD Jesenice in po
1 ekipa DU Javornik – Kor. Bela,
DU Žirovnica, balinarski klub Hrušica in
Invalidsko društvo občine Kranjska Gora.

V zadovoljstvo vseh udeležencev, je turnir je odlično uspel.

1. mesto je osvojila ekipa DD Jesenice,
2. mesto DU Javornik – Kor. Bela,
3. mesto Balinarski klub Hrušica.

Sojenje je vodil g. Miloš Nikolič – potekalo je korektno in v zadovoljstvo vseh prisotnih.

Pri vsem tem  – tako pri samih treningih kot tudi pri organizaciji in izvedbi vsakoletnega  turnirja nam je  v veliko podporo in spodbudo Balinarski klub Jesenice, saj nam nudijo zelo dobre pogoje za treninge. Pri vsem tem naj še posebej izpostavim predsednika Miloša Nikoliča. Zato se mu še posebej iskreno in toplo zahvaljujemo.

Zahvala vsem, ki nam omogočajo nemotene treninge in se pri tem počutimo prijetno.

Zahvala in pohvala pa velja tudi vsem našim članom, ki se redno udeležujejo balinanja, da pri tem vztrajajo in tako skrbijo za vzdrževanje svojih gibalnih sposobnosti.

Balinarska skupina se je ustanovila leta 2017 predvsem z namenom, da se pridružijo pri telesni aktivnosti tudi moški. Sprva smo pristopili predvsem v želji po spodbujanju telesne aktivnosti in druženju, kasneje pa je preraslo v željo, da si preverimo svoje sposobnosti tudi na turnirju.

Sodelovali smo na 70 – letnici delovanja Balinarskega kluba Jesenice. Pokal Jesenic je  Balinarski klub letos doživel že 63-to ponovitev.

Organizirali so ga 2. avgusta 2025 v pokriti dvorani Log Ivana Krivca, na katerem je sodelovalo 16 ekip. Z veseljem smo na tekmovanju sodelovali z eno mešano ekipo. Pred začetkom tekmovanja je predsednik Miloš Nikolič podelil posebna priznanja posameznikom in organizacijam, ki so v teh letih delovanja pomembno pomagali pri razvoju Balinarskega kluba.

Med dobitniki priznanj je bilo tudi Društvo diabetikov Jesenice. Dobljeno priznanje nam pomeni zelo veliko. Štejemo si v veliko čast, da so nas povabili na turnir in da smo dobili res lepo priznanje ob tako pomembnem jubileju. Dobili smo ga še posebej za večletno pomoč in sodelovanje pri organizaciji njihovih društvenih tekmovanj. Z veseljem jim vsakič priskočimo na pomoč, saj vemo, da se vsa dela v klubu  opravljajo prostovoljno – z veliko odrekanja in dobre volje.

Priznanja, ki smo ga dobil – nas resnično razveseljuje  in je hkrati potrditev našega razmišljanja in pozitivnega delovanja.

Hvala vodstvu Balinarskega kluba Jesenice za pozornost in dobljeno priznanje z željo še prijetnega sodelovanja tudi v bodoče.

 

Pripravila: Sonja Ravnik

Noviceblog, Sodelovanja z drugimi društvi